우리들에게 아무 것도 아닌 주먹 쥐었다 펴기, 손가락 구부렸다 펴기, 손목 돌리기 같은 동작도 

              어르신들에게는 쉽지 않은 동작입니다. 어르신 개별 상태에 따라 전적으로 도와드리지 않으면 움직일 수 없는 분들도 계십니다.

              손가락을 천천히 벌려 드리고 주먹을 쥐었다 폈다를 반복해 드렸습니다.

              손목을 접었다 폈다 하고 손가락 하나 하나를 천천히 잡아 당겨 드렸습니다.

              안마와 마사지를 하며 근육이완하시도록 도움 드렸습니다.